現代胸罩自1905年發明以來，它已經成爲女性的親密伴侶，既能保護女性的乳房，又能起到美麗的作用。但是，選擇胸罩並不容易。不合適的胸罩危害乳房健康，使乳房變形。那麼女女性應該如何選擇胸罩呢？主編是
1.選擇正確的尺寸
胸罩合身是最重要的，太大不能承受乳房的作用，太小會壓迫乳房，影響乳房的血液循環，使乳房變形。
直立時，緊貼乳房下緣測量下胸圍，前傾45°測量乳頭上胸圍，兩者減少，10釐米爲a罩杯的12.5釐米爲b罩杯的15釐米爲c罩杯的17.5釐米爲d罩杯，
購買胸罩之前一定要試穿，以乳房與文胸之間的距離，能容納1—2個手指，能活動自如爲宜。
2.根據需要選擇合適的類型
文胸在類型上可分爲兩分之一杯、四分之三杯和全杯，各有不同的效果和合適的胸型。
東方女性胸部多爲小圓錐形，一般可選擇四分之三的杯子，具有集中高效果，對胸部大小的要求也不高。
3.選擇舒適透氣的面料
化纖材質雖美觀，但吸汗性和透氣性差，容易引起過敏和炎症。最好選擇棉質或絲質胸罩着柔軟舒適，透氣性好，具有一定的支撐力。
4.根據季節和場合選擇
①夏天一般選比較薄沒有太厚海綿的，冬天時則相反。
②根據衣服顏色搭配，尤其是衣服比較透明的時候。
③運動時穿專用運動型胸罩。
5.定時更換
再好的胸罩經過穿着和晾洗都會出現一定程度的變形，按照一般穿着頻率，胸罩至少也要每半年更換一次。另外，女性的胸部尺寸不一定，更換時應該重新測量胸部的數據。
