女性是用水做的，身體缺水不僅會引起口乾、眼乾、鼻腔幹、喉幹、皮膚幹、關節腫脹疼痛，還會損害多個器官和組織:血液粘度上升，影響血液循環。血容量明顯下降時，可誘發房顫，出現胸悶、頭暈、無力等表現。心臟灌注下降，心肌缺血，心臟輸出量下降，容易引起心肌損傷，嚴重會引起心肌梗塞。
腦:體內缺水也是引起腦血栓的重要原因，其中夜間失水最嚴重，血小板凝聚力和附着力增強，早晨是腦血栓發病的高峯。
胃腸:缺水消化液分泌不足，影響食物消化吸收。腸道乾燥食物殘渣就會在腸道聚集轉化爲毒素。
眼:機體缺水，眼液少會發生病理變化，眼晶狀體混濁視力下降。
口腔:缺水口水不足引起口乾口臭，齲齒和口腔潰瘍的概率也明顯增加。
肺:缺水肺紅細胞吸收氧氣不足，容易引起肺炎。
肝臟:肝臟缺水容易引起不安、抑鬱、煩躁。感情不好，肝臟消化、代謝、解毒、免疫功能下降。
腰椎:人體上半身重量的75%由椎間盤水分承擔，體重壓力不斷從椎間盤擠出水分，身體缺水時椎間盤失去緩衝作用，引起腰痛和椎間盤疾病。
免疫系統:水提高免疫系統工作能力，減輕癌症風險。
過敏:缺水體內組胺含量增加，過敏風險增加30%。
骨質疏鬆症:體內缺水可使骨質疏鬆症更加嚴重。
泌尿系統結石:飲水不足，尿鹽類超飽和，結晶沉澱，泌尿系統結石。
