俗話說，那些可以通過飲食調整的人不會吃藥。這也是所謂的藥物治療不如食物治療。在日常生活中，當他們有一些疾病時，他們通常去醫院治療大病或小病。醫生總是給你帶很多藥。如果是好醫生，他們會問患者想吃什麼藥，但大多數醫生通常不告訴患者平時不能吃以下四種食物，對人體危害很大，那麼哪四種食物呢？
一、無根豆芽
相信很多人都喜歡吃豆芽，但是有一種豆芽是絕對買不到的。多便宜，這種無根豆芽，在日常生活中，那是用什麼弄到的呢？
很多人都不知道，其實在無根豆芽的生產過程中，加入了特別多的無根劑、防腐劑等化學原料。不僅如此。一些不良奸商甚至會添加一些漂白粉和新鮮粉。有必要知道它們都是有毒的化學原料。
除此之外，一些商人還使用無根豆芽素這種素材，而且是未註冊農藥的激素，是不合格的農藥，可以想象其危害有多大。
二、新鮮木耳
從專業術語上講，新鮮木耳是指剛摘下來的木耳，不要認爲所有新鮮蔬菜都不錯，新鮮木耳不受營養專家支持食用。在日常生活中，大家吃的一般都是幹木耳，在最近的一段時間裏，很多菜市場都出現了新鮮木耳。
但是，新鮮的黑木耳中單寧的含量多，吃多了容易中毒，單寧和食物中的鈣和蛋白質一起吃的話，不僅蛋白質的營養價值大部分都會下降，鈣也容易和單寧結合，成爲單寧鈣的要素，刺激腸胃給人體帶來不舒服的感覺而且在養護上，不管是乾的還是新鮮的木耳，都不能吃太多。
三、青番茄
青番茄是指不成熟的番茄，很多人不知道。青番茄中含有被稱爲龍葵鹼的要素，人們吃一口的話，嘴脣會感到苦澀發麻。在日常生活中可以做菜吃，也不能生吃，避免人體中毒。
而且養生家建議，平時買西紅柿的時候，最好去買成熟的西紅柿。西紅柿的三分之一是青色的，暫時不吃的話，可以連續兩三天吃到成熟爲止。當然，如果有自己家種的東西，那是最好的。結果，要知道自己家種的是最綠的，也是最健康的。
四、長期保存的南瓜
在日常生活中也有人喜歡保存南瓜，熟了再吃，感覺更甜。事實上，南瓜是一種密封的長條形食物。它的甜瓜含糖量相對較高，但不能長時間放置。放過後的食物容易引起頭暈和全身虛弱的症狀。嚴重的會導致嘔吐。
