很多女性喜歡穿高跟鞋，一方面適當增加自己的高度，另一方面讓別人看到自己的身體接近想要的黃金比例。但是，小編注意到高跟鞋也是一把雙刃劍，在給人帶來美麗的同時，對人的身體也有一定的危害，女性穿高跟鞋要警惕這些危害
危害腳
穿高跟鞋站立行走時，重量集中在腳底第一至第三跖骨處，同時腳趾被鞋尖擠壓，雞眼出現，跖骨間形成神經瘤，頑固反覆疼痛症狀。如果長期穿高跟鞋，還會引致足部肌肉無力而形成扁平足等一系列的問題。
危害腰部
穿上高跟鞋，骨盆前傾，腰部後仰，時間長了容易導致腰肌勞損。腰肌勞損會加速骨質增生和韌帶彈性降低等退化性改變，成爲腰椎間盤突出症的前奏。另外，穿上高跟鞋後，站立走路也不能隨心所欲，整個身體的反應協同能力下降，腰部扭傷也容易發生。
危害胃部
現代醫學認爲，腳是人的“第二心臟”和“第二個大腦”，食慾好壞與腳有很大關係。穿高跟鞋和瘦型鞋的人，腳趾會受到擠壓，這個部位的血液循環不暢，嚴重時會導致頭部的血液循環不暢，進一步使攝食神經中樞的供血不足，從而引起厭食。因此，最近發現自己的食慾不好的話，最好不要穿高跟鞋。
危害脊椎
穿上超過5cm的高跟鞋，人的機體就會不適應。由於腳後跟上升，重心落在前腳掌上，踝關節穩定性差，腳踝扭傷的危險性容易發生。
膝關節
長期穿高跟鞋，女性膝蓋骨和股骨壓力增大，關節面磨損增加，退行性膝關節炎提前到來。醫生髮現，不少女性才四十歲就有退行性關節炎的毛病，多半都與長期穿高跟鞋有關。據統計，穿高跟鞋且常爬樓梯的女性，膝關節負荷壓力是體重的3倍；穿高跟鞋下樓梯時可增加7至9倍，這也是許多女性經常腿痛的原因。
