每次照鏡子，總是看到自己的皮膚暗淡，出現了各種各樣的青春痘和青春痘，嘗試了各種各樣的護膚品，但是沒有好轉，你也有過這樣的問題，但是找不到原因嗎？在很大程度上，這是因爲我們身體裏堆積了太多毒素。如果我們想知道我們身體裏是否有毒素，我們身體的這些反應會告訴你。
1、臉色
臉色蒼白，飲食中葉酸不足，鐵質和維生素B12不足。女性顏色不好主要是因爲失血性貧血，月經不規律，經量過大是很普遍的原因。
2、額頭
額頭上出現青春痘斑點，肝臟含有過多毒素，必須減少糖分過高的食物，避免過多的酒精。中醫認爲肝臟排毒可以多吃青色食物。根據中醫五行理論，青色食物可以通過肝氣，具有良好的疏肝、抑鬱、緩解心情的效果，是幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青橙和檸檬，用皮做青橙汁和檸檬水，直接喝就行了。
3、太陽穴
如果我們的太陽穴周圍出現青春痘，我們明我們吃了過多加工的食物，膽囊堵塞了。此時，有必要立即清掃身體。
4、眼睛周圍
眼睛周圍乾燥，或者出現乾燥地表的裂縫，表要加強維生素B2和B6的攝取。
5、臉頰
老煙槍的臉頰容易浮腫，出現清晰的微血管線，是皮膚缺氧的信號。最好的決定是戒菸！
6、嘴角
嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！
7、嘴脣
秋天天氣非常乾燥，嘴脣周圍乾燥、剝皮、剝皮，這些現象實際上告訴我們身體缺乏維生素b，必須給身體補充這樣的食物。正常情況下，我們的嘴脣是紅色和溼潤的，如果身體有問題，嘴脣會立即反應。
8、下頜
每月月經前後下頜出現青春痘，該地區皮膚變化與卵巢直接相關，可進行身體按摩和淋巴引流改善。
9、眼睛下方
眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。早上起來，如果發現自己眼圈發黑，臉色晦暗，表明腎臟負擔太重了。
10、鼻子兩側
鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環。或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助。
鼻尖代表心臟的狀況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓過高或鹽和酒精過多。
11、臉頰兩側
這部分皮膚出現青春痘，表示飲食要節制，不要暴飲暴食，多吃幫助身體消毒的食物，蘋果對身體腸胃的清潔有很大的效果。如果你想知道更多關於美容護膚的知識，請閱讀7種毒素，或者讓女性一夜之間老化。
