很多MM總是認爲一白遮三醜，拼命使用各種化妝品來彌補自己的不足。現在不正當的化妝品中重金屬超標，經常使用會影響皮膚健康。那麼，如何美白最健康？下面小編就來教你9招，讓你從內向外白皙透亮：
1、臉色是生活狀態的反應
白皙通透的肌膚是健康狀況與心理狀態的直觀反映，所以，熬夜、偏食、菸酒等不健康生活習慣當然會在臉色上表現出來。能避免當然最好，實在改不了，那你就必須更全面更長期地堅持使用美白產品嘍！
2、DNA不是美白產品能改變的
因遺傳作用產生的雀斑以及內分泌形成的斑點不是美白產品能夠解決的問題，需要去專業醫生處就診，不過治療過程中或治癒後也可以藉助美白與遮瑕產品幫助快速恢復健康美麗的膚色。
3、太陽傘、遮陽帽、大墨鏡……一個也不能少
除了陰雨連綿的季節之外最好能隨時備用，要想保持白皙就不要怕麻煩或讓人覺得“嬌氣”，再說避免陽光直射臉上除了美白作用外還能防止因眩目而不自覺眯眼所形成的皺紋以及預防白內障。
4、千萬別被溫度迷惑
紫外線的強度與熱度不成正比。尤其要警惕空氣涼爽清冽乾燥的高海拔或高緯度地區，那裏的紫外線比空氣潮溼的地區要強烈得多。
5、幸福讓你更加美麗
保持心情愉快，最好總是像戀愛中的心情一樣。科學證明，情緒波動和壓力會導致更多黑色素的生成和過度積累。
6、遠離激素類藥物
避免使用含有雌激素的藥物，特別是外用藥膏，雌激素促進黑色素的形成。
7、防曬霜是一年四季必做的事
除非你不僅不在乎白色，還不在乎皺紋和鬆弛。陽光是紫外線最主要的來源，養成每天使用防曬用品的習慣可以說比任何美白產品都有效。同時還能解決陽光中紫外線可能引起的肌膚老化問題，如膚色暗沉，肌膚鬆弛等。
8、健康地吃白色
無論美白的實際作用如何，多喝水，多吃含維生素c、維生素a和維生素e的水果蔬菜對美麗和健康都沒有害處，多吃就多吃吧。至於芹菜、香菜、白蘿蔔等“感光”蔬菜，最好抱着“寧可信其有”的態度少吃一些，或者放在晚上吃。
9、需要紫外線無處不在的意識
光具有透過性和反射作用，玻璃幕牆、水面、明亮的水泥地板、雪地等平面可以將大部分紫外線反射到防護不周的部分。
