女性美麗要保養，月經要重視。在生理日做的話會影響女性的健康，所以養成良好的生活習慣，可以減輕生理日的不適。那麼，經期不能做什麼呢？
1·不要洗頭
月經期間儘量不要洗頭。不洗的話，儘量中午洗，洗完頭後必須馬上晾乾。
2·不能洗澡
會引起子宮內感染，繼續向上引起的輸卵管和卵巢感染，終身不育。
3·不要吹冷氣
月經期間要注意保暖，也就是少吹冷氣，在冷氣房裏要多穿衣服。
4·不宜吃太鹹
過鹹的食物，會使內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。
5·不穿緊身褲
臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫。
6·不劇烈運動
如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。
7·不喝冷飲
千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裏對身體絕對有害。
8·不疲勞過度
充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
