生理日女性有各種各樣的不適，不僅肚子痛，頭痛的症狀也很少見。那麼，爲什麼女性在生理日頭痛呢？我該怎麼解決呢？
爲什麼生理日總是頭痛？
生理日頭痛是因爲血清中的女性荷爾蒙雌醇，生理日來臨前後濃度變化，雌二醇濃度霸權時，顱內外血管和子宮血管對5-羥色胺等因素敏感，血管張力變化，部分敏感患者頭痛
雌激素(包括雌二醇)刺激泌乳素分泌，直接或間接刺激前列腺素分泌，前列腺素作用於血管，引起血管收縮和擴張，這種變化由於雌激素的影響也呈現週期變化，引起頭痛。
但臨牀上常見的生理日頭痛與內分泌紊亂有關。工作、生活中的不愉快和麻煩，加上壓力，女性的精神疲勞，運動、睡眠不足、飲食不足，會影響正常的內分泌，引起經前綜合徵的發生。
經期頭痛怎麼辦
女性生理日偏頭痛給工作生活帶來各種不便，劇烈的頭痛往往使人坐立不安、痛苦不堪，所以女性必須注意預防生理日頭痛的出現。
注意飲食
飲食預防主要是飲用甜飲料，糖分可以迅速增加人體血糖值，飲用水可以增加身體血容量，改善腦缺血。注意補充營養、鈣、鎂、黃體酮、芸香素、維生素d等要素，有助於緩解生理日頭痛，生理日到來前喝綠茶和芪棗茶，可以預防頭痛的發生。
