很多嬰兒患缺鐵性貧血，但這並沒有引起監護人的重視。可是，你知道嗎，嬰兒缺鐵性貧血會對孩子智力和體格發育造成影響。那麼針對嬰兒缺鐵性貧血應該如何做呢？
寶寶缺鐵性貧血會影響智力和體格發育
因爲鐵是製造血液中紅細胞的原料，人體內約有60%-70%的鐵與血紅蛋白相結合，有助於運輸氧氣和二氧化碳。如果嬰幼兒正處於生長髮育的快速階段，身高、體重增長較快，血容量也會增多，對鐵的需要量就相對較多。一般來說，如果不能從膳食中提供足夠的鐵來滿足生長髮育的需要，則易造成缺鐵性貧血，從而對健康造成影響。患有貧血，會出現全身乏力、易疲勞、頭暈、愛激動、易煩躁、食慾不佳、注意力不集中、學習成績下降、臉色蒼白、易感冒的症狀，長期貧血還會影響智力和體格的發育。
鐵的補充可以通過食物的攝取獲得，食物中的鐵有血紅素鐵和非血紅素鐵兩種存在形式。補鐵最好是含有豐富血紅素鐵的動物肝臟、血和肉類等。蔬菜類、穀類等食物中含有豐富的非血紅素鐵存在於植物性食物中。但是，由於吸收受植酸、草酸、磷酸及植物纖維的影響，因此，吸收利用率很低。因此，家長在安排飲食時，不僅要看食物中鐵含量的多少，還要重視食物中鐵的吸收利用率。
如何預防寶寶缺鐵性貧血？
1、合理添加輔食
爲了預防嬰兒缺鐵性貧血，必須保證攝取足夠的鐵量，及時引進強化鐵食品，合理組合飲食。嬰兒6個月後，父母應該及時添加含鐵的補充劑，包括鐵米粉、肉泥、魚泥等。如果是不再吃母乳的寶寶，要均衡營養，多吃含鐵豐富的食物，如牛奶、動物肝、魚、肉、菠菜、木耳、豆腐等。
2、母乳餵養
母乳鐵吸收率高達49-70%，同時母乳鐵含量高，可達0.5mg/100g。所以，母乳餵養可以保證鐵的攝入量，建議儘量給寶寶進行母乳餵養。除此以外，早產兒出生後2個月應開始補充鐵劑，還要儘早看醫生，不要自行亂補。
3、多吃水果
維生素C、稀鹽酸、果糖、氨基酸等，飛使Fe3+轉變爲Fe2+有幫助，可以提高吸收率。因此，嬰兒多吃水果也有助於鐵的吸收。
