1、生理期來臨時
因爲，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但是，如果這個時候習慣吃飯的時候喝茶的話，這個茶中含有達到50%的單寧酸，會妨礙我們腸粘膜對鐵質的吸收，大幅度降低鐵質的吸收度，所以腸道中容易和糜爛中的鐵質和補血藥中的鐵結石沉澱。
2、孕婦懷孕期間也不適合喝茶
一般濃茶中含有的咖啡因濃度達到10%，孕婦的尿液和心跳次數和頻率增加，孕婦的心和腎臟的負荷增加，懷孕中毒症的可能性增加，最好不要喝茶。
3、孕婦分娩前不應喝太多茶
分娩前喝太多濃茶，茶中的咖啡因會興奮失眠，孕婦分娩前睡眠不足可能會導致分娩時疲勞，分娩困難。
4、剛出生的產婦也不應該喝太多茶
這期間喝很多茶，茶中含有高濃度的單寧酸會被粘膜吸收，影響乳腺的血液循環，抑制乳汁的分泌，乳水分泌不足。
媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。
5、正值更年期的女性
除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！
