買文胸時，導購小姐常會特別提醒：“戴文胸一定要把腋下的贅肉都塞進去！”其實，長期這樣做，不利於乳房健康，甚至可能增加癌變機會。長時間擠壓副乳會導致局部血液運輸不良，增生性疾病和癌變機會增加。
在舉行的乳腺疾病宣傳活動中，專家指出，擠壓副乳是乳房日常保健的四個常見誤區之一。將副乳強塞入胸部，局部血液運轉不順暢，癌變的機會也有增加的可能性。此外，擠壓乳暈周圍的痤瘡也不利於保持乳房健康。
贅肉塞文胸不能提高胸部
不能輕視副乳腺。和乳腺一樣感情也很好。人體從兩側腋窩到陰部有兩條生乳線，但人類進化至今，只剩下一對乳腺，其他副乳腺退化。但是，臨牀上有兩三對乳房，乳頭、乳暈、乳腺組織齊全的人。95%的副乳腺發生於胸部，多見於腋窩前線。有腺體組織的副乳，可出現隨月經週期的脹痛，也可出現副乳腺的良惡性腫瘤。
腋下發現腫塊時，應仔細鑑別副乳腺是腫塊還是乳腺腫塊向上延伸。由於副乳腺貼着皮膚生長，或者長得較大，會讓人感覺腋窩處不適，也影響美觀，可根據個人意願進行切除。但是，對於沒有腺體組織的副乳，平時不會出現症狀，不會影響身體活動，也不會影響美觀。
專家建議，不要隨意擠壓副乳，平時儘量不要擠壓副乳，特別是戴胸部時，要戴大小松弛適當的胸部，選擇無袖上衣時胸部的尺寸也不要太窄。以魔力豐胸爲賣點的塑料胸，穿着時強調腋下的贅肉全部塞入胸部，胸部變得豐滿。但是，這相當於長期擠壓副乳，局部血運不暢，同樣可以發生增生性疾病，增加癌變的機會。
你不知道的乳房保健知識生活需要注意
1、戴上胸罩不能阻止胸部下垂
胸罩作爲裝飾起到美麗的作用，對乳房的發育沒有任何作用，也沒有其他保健和治療作用。現代醫學研究已經證實，佩戴胸罩對於乳房健康並不會帶來任何益處，如果胸罩佩戴方式不當，反而會帶來一些健康問題，尤其是現在市場上常見的聚攏型胸罩，容易對乳腺發腺體造成壓迫。乳房下垂與乳房的體積有一定的關聯性，一般來說，乳房曾經或現在較大是乳房下垂的前提條件，乳房較小的人一般不容易下垂。
乳房下垂不可逆轉，佩戴胸部確實有緩和乳房下垂的作用。一般來說，由於受到重力的作用，乳房會出現下垂的傾向，乳房下垂會影響胸部的血液迴流，血流容易出現胸部淤青，反之也會影響乳腺的發育，所以佩戴文胸可以克服重力對乳房的影響。對於自己乳房大的人來說，戴胸罩的方法不能防止乳房下垂。短期之內佩戴胸罩或許對乳房下垂有一定的緩解作用，但是當乳房增大到一定程度時，佩戴胸罩是無法阻止其下垂的。
2、從健康的角度來看，沒有必要增加鋼圈
胸部是否放置鋼圈主要是由於設計功能的考慮，從現在的狀況來看，大部分的運動胸部沒有放置鋼圈主要是因爲運動時減少壓迫和摩擦等。運動內衣的設計多考慮避免胸部運動中的位移、變形等因素，不是更加重視胸部的支撐，而是更加重視胸部的支撐。但是，適合少女和中老年女性的胸部一般不放鋼圈，主要是爲了提高穿着時的舒適度，放鋼圈的胸部支撐效果好。從乳房健康的角度來看，沒有必要增加鋼圈。
3、佩戴不當比不戴更易有風險
聚攏型文胸可以使乳房更加集中，也有一些女性爲了美觀而可以選擇比自己實際乳房大小稍小型號的文胸，王建梅表示，選擇過緊的文胸可能會對乳房造成壓迫，也會對胸部血液循環產生影響，長時間如此，有可能會增加一些乳腺疾病發生的可能，如乳腺增生、乳頭凹陷等，甚至有可能引起乳腺癌，乳頭凹陷也會對女性哺乳帶來極大困難。黃蓉蓉告訴記者，如果文胸對胸部造成的壓迫比較嚴重，乳頭有時會出現炎症。
對於女性來說，不戴胸罩一般不會產生太大的影響，相反，如果胸罩的戴法不當，反而會帶來一系列問題。例如，有些女孩乳房發育早，與同齡人情況差距大，有些人害羞地選擇過小或過緊的胸罩來束身，但需要說明的是，乳房的正常發育過程不會停止，反而會導致乳房發育畸形。乳房發育初期長時間穿緊身內衣，乳房發育成熟後的位置比普通人低2~3釐米，對外觀有很大影響。
4、副乳並非胸罩擠壓導致
有些人認爲副乳的出現是由於穿戴胸罩過緊，長時間對胸部造成擠壓的結果。副乳是一種先天性疾病，是由遺傳因素導致的，並非文胸長期擠壓的結果。如果母體有副乳，後代出現副乳的機率會增大。
副乳在乳腺未發育前不易發現，典型的副乳有乳頭，一般懷孕後明顯。哺乳期出現副乳時，適當按壓可減輕副乳症狀。副乳是乳腺纖維組織，會出現週期性疼痛。副乳發生病變時，副乳中出現纖維腺瘤、腫瘤等，需要立即採取措施處理。副乳大的話，患者可以通過手術切除，副乳小，沒有病變的話，可以不處理。
5、避免肩帶和看不見的皮帶
胸罩肩帶和底圍過緊也不好。爲了獲得更好的乳房外觀，一些女性在穿內衣時經常收緊肩帶，以提高乳房。肩帶過緊反而會壓迫胸部的下部，特別是有鋼製托盤的胸部。文胸的肩帶種類很多，建議女性儘量選擇肩帶寬的設計，肩帶過細的話肩膀和頸椎會變得不舒服，夏天很多女性使用的看不見的帶子不推薦。
6、純天然材質
從內衣材質來看，簡單地用天然纖維或合成纖維來決定內衣質量的優劣是很困難的，要關注材質的安全係數、服用性能等，天然材質不一定比非天然材質好。許多改性合成纖維的服用性能也很好，人們穿着舒適，材質吸溼、吸汗效果好，而且清洗時柔軟，這種材質也可以放心使用。從這個角度來說，合成纖維不一定比天然纖維差。
7、乳房不腫不痛不等於沒問題
乳房病變常伴有疼痛，如週期性或不規則的膨脹疼痛、跳躍、刺痛、放射性和牽引性疼痛等。有些人會覺得疼痛作爲乳房疾病的惡性或良性指標，認爲不疼就不是惡性腫瘤。臨牀上很多因爲疼痛而來看病的患者都是良性的，反而惡性腫瘤大多感覺不到疼痛，除非腫瘤已經壓迫到神經。有疼痛的腫塊多爲炎症性、良性增生性，如急性乳腺炎、乳腺增生病等。無痛腫塊多見於良性腫瘤和惡性腫瘤，如乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等。
8、文胸不當影響很大
很多女性在穿着時集中乳房的位移從外向內移動，結果乳房的形狀很美，但影響淋巴的迴流，延緩新陳代謝，增加乳腺泡沫內毒素，增加患病概率。不合適的胸部會引起乳房疼痛，長期使用緊張的胸部，乳房下方的壓迫部分會產生供血不良、纖維化現象，形成索狀肥厚，壓迫疼痛。
