最近應該是大多數的學校，幼兒園包括大學都已經開學了吧，那麼這一定會面臨的就是分離，那麼孩子在跟大人分離的時候肯定是會難過的，那麼應該怎麼做比較好呢，本站小編就來說說吧。
美國的一項心理研究發現:
若早期分離焦慮比較嚴重，會降低幼兒智力活動的效果，影響其將來的創造力以及社會適應能力。
因此，及早地發現並減少孩子的分離焦慮，對孩子將來能力的發展和健康人格的形成有着十分重要的意義。
未雨綢繆：在“分離”前做好準備
每到一個新的學習環境，都會對孩子提出新的要求與規則——生活自理方面、學習方面、人際交往方面等等。
這些都可能讓孩子感到挑戰和壓力，甚至想要逃避。
若家長提前幫他們打下基礎，做好準備，能有助於他們更快的適應環境。
例如孩子要上幼兒園了，家長需要在孩子入園前對孩子進行基本的生活自理能力訓練，如穿衣、吃飯、如廁等，並和孩子一起學習一些與幼兒園相關的生活常規等等。
在作息上——
家長可根據學校的時間表提前調整好孩子的學習和生活的規律：例如距開學前幾周便有意識地調整孩子的作息時間使孩子逐漸養成穩定的作息習慣，讓孩子在頭腦中有時間概念，知道自己應該在什麼時候做什麼事，形成有張有弛的生活節奏，爲新的學習生活接軌奠定基礎。
在心理上——
家長可提前給孩子用積極的口吻描述今後的學習生活。讀繪本就是一個較好的方法：
《湯姆上幼兒園》描述了湯姆從對上幼兒園的擔憂、害怕轉變爲願意、喜歡上幼兒園。
孩子能通過這本書瞭解到上幼兒園是一件很有意思的事情，既能結交到許多新朋友又能學習更多本領。
《小貓頭鷹》中，孩子從擔心與家人分離，害怕不能與家人團聚轉變爲了解家人會在固定的時間來接他們回家。
《一口袋的吻》，則能讓孩子瞭解上幼兒園是一件多麼有趣的事情，即使沒有了媽媽的吻陪在身邊，自己依舊可在幼兒園中度過愉快的一天。
此類親子閱讀能讓孩子意識到自我的分離焦慮情緒，從而幫助孩子緩解分離焦慮。
除此之外，家長平時應讓孩子多多與同齡人接觸玩耍，讓ta提前適應集體生活;在孩子入學前幾天帶ta去參觀新環境，讓孩子熟悉以後的新生活並通過語言描繪讓孩子對新生活產生嚮往。
孟母三遷，是對的
教學環境佈置是否溫馨?
教學活動安排是否符合幼兒的生理與心理髮展規律?
......
這些因素都會給剛入學的孩子帶來一定的影響。
學校教師作爲孩子今後生活中除父母之外的重要他人，也是新環境的組成要素。教師的教育態度與行爲、教師的專業素質對新入學的孩子也會產生重要影響。
因此父母在給孩子擇新校時，須看重教學環境，師資力量等硬件條件。
你的態度決定孩子的情緒
很多家長給我留言都談到，剛開始送孩子入學時，看着孩子的可憐樣，自己也忍不住抹起眼淚來。
有的是家長在外面哭，孩子在裏面哭;有的是家長依依不捨重複和孩子告別，越告別越傷感;有的是家長反反覆覆叮囑老師照顧好孩子;更有甚者，連工作也顧不上了，每隔半小時給老師打一個電話……
孩子焦慮你也焦慮，負負不會得正。
家長的這種焦慮會通過家長的言行再次傳遞給孩子，導致惡性循環。
因此家長要從心理上接受孩子入學的事實，並且相信孩子能夠有能力應對新環境。
送孩子上學時不妨認真做個分離儀式——
“媽媽/爸爸理解你的心情，你想哭就哭會兒”(接納孩子情緒)
“但媽媽/爸爸還是會送你去幼兒園，你吃完晚飯，我準時來接你。”(不欺騙孩子並承諾孩子)
“媽媽/爸爸再陪你呆一會，媽媽/爸爸是愛你的”(表達對孩子的愛，給孩子安全感)
給孩子告別，做好分離儀式。(不要偷偷溜走，孩子會慢慢接受自己要上學這件事)
放學後，別問“今天學到了什麼?”
孩子初入學時，家長不要只關注他們“學到了什麼”。
當孩子沒有學會新知識，或由於幼兒知識水平的侷限，對家長的問題不能做出有效回答時，孩子的心裏會產生壓力感。從而加劇焦慮體驗。
入學初期家長應多關心孩子在新環境的情緒狀態及同伴交往狀況，多問問孩子“今天開心嗎”
“這個世界上所有的愛都是以聚合爲最終目的,只有一種愛是以分離爲目的,那就是父母。”
讓孩子學會獨立，父母就要學會放手，願我們的孩子能在一次一次分離中，一個一個挑戰中，愈加茁壯。
而我們能不時地望着他們的越來越遙遠但卻越來越強大的背影，就好。
