這幾天很多家長送小盆友上幼兒園，在幼兒園門口會上演各種“哭鬧”大戰，但也有些小朋友十分安靜，沒有分離焦慮的孩子正常嗎？如何讓孩子學會離別？下面本站小編就帶來介紹。
首先要知道，我們每個孩子都不一樣，而且每位養育人的性格、孩子與父母的相處模式、父母與孩子分離時的處理方法等等也各有不同，因此每個孩子所產生的分離焦慮也是有差異的。
但我們更需要注意的是，孩子究竟是分離焦慮的程度比較低，還是有分離焦慮但沒有表達出來。
如果孩子本身比較容易適應新環境、情緒體驗較爲平和，一直以來在經歷和父母分離時都比較順利，沒有太過於明顯的焦慮情緒，那我們可以認爲孩子的分離焦慮程度比較低，則無需擔心。
但如果孩子本身存在分離焦慮，只是不以哭鬧、糾纏來表達，這也會誤以爲孩子不存在分離焦慮情緒。
而這些孩子往往會出現一些以前沒有過的行爲：吃手指、啃咬指甲、把頭髮、容易發脾氣、膽小退縮、不願參加集體生活等，甚至強烈抵抗入園，那實際是孩子以其他方式來表達自己的分離焦慮情緒罷了。
這時候我們需要考慮以下原因：
孩子是否既往在家中也是不善於、不敢或不被允許表達自己的情緒;
孩子因爲和父母分離時哭鬧而受到過批評、指責或者恐嚇以至於不敢表達;
孩子的情緒總是不被理解和迴應，所以使用更強烈的表現來引起大人重視。
另外，應對上述問題時，不要只關注於去糾正“不良行爲”，更要去嘗試理解孩子的情緒，在日常中多對孩子的情緒進行直接的反饋，鼓勵他進行表達。
1、重視孩子的情緒
首先接受並理解孩子的情緒，對孩子抱有同理心。家長要認可並接受孩子的情緒，告訴孩子他的情緒是很正常的，每個人都可以有自己不同的情緒。有些家長認爲孩子哭哭啼啼是一件讓人丟臉的事，甚至會指責孩子，威脅孩子停止哭泣的行爲，這樣只會讓孩子更不知所措。
2、轉移注意力
其次引導孩子做平日喜歡做的事，以轉移注意力。不能讓孩子一直沉浸在難過的情緒中，發泄過後，家長要幫助孩子從不好的情緒中緩解過來。長時間的難過，於孩子身心無益。可以讓孩子看些趣味性強的書，畫畫，做運動，找夥伴玩等。當孩子有事情做了，自然沒時間和心思來想離別的事了。
3、每天和孩子認真告別
如果家長每天都能習慣和孩子暫時分別，並且每次都提前告訴孩子一天的安排，生孩子的心理有一個準備。千萬不要嘗試着偷偷溜走，再不被告知的情況下突然消失，會讓孩子不安的情緒更加嚴重。
4、平常多關注孩子
如果孩子到陌生的環境中出現了惶恐不安的情況，那麼大多數原因在於家長沒有給孩子建立起充足的安全感。所以在平常的生活裏，多多關注孩子，並且和孩子進行及時的互動，這樣能夠大大提升孩子的安全感。安全感充足的孩子，很少會有分離焦慮的出現。
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