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麪包機怎麼做酸奶

來源:孕育親子課    閱讀: 4.4K 次
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「導讀」酸奶是以牛奶爲原料,添加有益菌發酵製成,目前市面上有凝固型、攪拌型、果味型三種,能增強胃酸和人的消化能力,促進食慾。那麪包機怎麼做酸奶?酸奶機做酸奶注意事項有哪些?下面一起來看看吧。
麪包機怎麼做酸奶
麪包機怎麼做酸奶

麪包機是全自動製作麪包的機器,能自動完成和麪、發酵、烘烤等程序,用途廣泛,比如做酸奶、米酒、肉鬆等。那怎麼用麪包機做酸奶?下面一起來看看酸奶的做法:

原料

1、原料乳:選擇新鮮牛奶,不得含有抗生素或者有害病菌,不然做出來的酸奶會影響人的身體健康。

2、甜味道:使用砂糖、葡萄糖或者蜂蜜等,添加量爲液體量的8%左右。如果所做的酸奶酸度高,需要增加糖量。

3、發酵劑:能讓牛奶發酵成酸奶,必須添加,也可以用乳酸菌代替,但不能用自制的乳酸菌。

4、香料:使用檸檬、香草、桔子、巧克力、咖啡等香精,能讓做出來的酸奶風味更好。

做法

把牛奶調製好,玻璃瓶殺菌消毒,接着把牛奶裝入玻璃瓶中,加入發酵劑和果肉。如果喜歡喝甜的酸奶,可以再加白糖,攪拌均勻後,放進麪包機中製備酸奶。等程序結束後,再打開蓋子,取出玻璃瓶,放進冰箱冷藏。

麪包機做紅豆酸奶

酸奶是適合人類的營養品,以牛奶爲原料,添加有益菌經發酵再冷卻灌裝而成,加了少許配料。那紅豆酸奶怎麼做?下面分享製作流程給大家:

材料:紅豆50克、酸奶100毫升、白砂糖適量。

做法:紅豆用清水浸泡約8個小時,清洗乾淨。將紅豆、酸奶倒入豆漿機中,加入適量涼開水,按下蔬果汁鍵。豆漿機提示蔬果汁做好後,倒入杯子中即可飲用

營養價值:紅豆具有清熱解毒、生津潤肺、利尿的功效,用於治療咽喉腫痛,咳嗽痰喘效果也不錯。與酸奶搭配在一起,還能促進消化,幫助吸收,對人體有好處。紅豆酸奶營養價值高,家人都愛喝,日常可自制。

麪包機做果仁酸奶

果仁酸奶就是巧克力、咖啡等香料的酸奶。如果自己沒喝過或者喝過之後很喜歡,可以在家裏自制。自制果仁酸奶方法很簡單,大家可以往下看看:

材料:巴旦木仁35克、腰果、核桃仁各40克、葡萄乾35克、酸奶300克。

做法:1、把巴旦木仁、腰果、核桃仁裝入榨汁機中,套上幹磨刀座,再擰在榨汁機上。

2、選擇”幹磨“功能,把果仁磨成粉末狀倒出,待用。

3、砂鍋中注入少許清水,放入葡萄乾,倒入酸奶,攪拌均勻,煮至沸騰。

4、放入果仁粉末,攪拌均勻,繼續略煮片刻,盛入裝碗即可。

營養價值:果仁包括花生、核桃、杏仁、南瓜子、腰果、松子、白果、蓮子等,營養豐富,融蛋白質、脂肪、碳水化合物於一體,還含有煙酸、維生素B族、葉酸、鎂、鋅、銅、鉀,常吃有助於攝取許多食物,從而獲得營養均衡。果仁護心健腦,能降低冠心病,降低膽固醇,對性功能有益。常吃果仁,可以收到“齒宜常叩、津宜常咽”的功效,使人體獲得固齒、補益、養身的效果。

麪包機做獼猴桃酸奶

獼猴桃營養豐富,果實中的Vc、Mg及微量元素含量最高,同時,獼猴桃中的Ve及Vk含量被定爲優良,與其它水果相比營養成分更多。作爲頗受人們歡迎的水果,獼猴桃具有穩定情緒、降膽固醇、幫助消化、預防便祕、止渴利尿、保護心臟的作用。如果大家都愛吃獼猴桃,又想喝酸奶,可以用麪包機自制獼猴桃酸奶。下面分享正確的製作方法給大家:

材料:獼猴桃1個、酸奶150毫升。

做法:獼猴桃去皮,清洗乾淨,切成塊。再將獼猴桃放入榨汁機中,加入少許水,攪拌成果汁,倒入杯中。接着在玻璃瓶中加牛奶、發酵劑和獼猴桃汁,一起放入麪包機中製作酸奶,營養價值高。

營養價值:獼猴桃被譽爲“水果之王”,酸甜可口,營養豐富,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E以及鉀、鎂、纖維素,價值遠超過其他水果,是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。

麪包機做酸奶注意事項

酸奶有蛋白質、乳酸菌、鈣、碳水化合物等營養成分。常飲酸奶,可明顯降低膽固醇,能有效預防老年人心血管疾病。那製作酸奶時要注意什麼?一起來看看吧。

1、在添加發酵劑時,注意發酵劑是從冰箱中取出,一次性用完,不要打開袋子後,留着下次再使用。

2、發酵劑一般選擇嗜熱乳鏈球菌和保加利亞乳桿菌混合而成的,添加量袋子上有標記,添加後混合均勻。

3、發酵劑放置時間不能太長,使用前最好檢查一下是否過期,如果過期,扔掉重新購買。

4、發酵溫度不宜過高,控制在41-44度之間,以43度爲好,發酵時間爲6-12個小時,酸度能達到0.7-0.8%。

5、酸奶發酵完後,轉移到冰箱,進行冷藏,不然,乳酸菌可能會失活,影響它的風味。

6、酸奶在冰箱冷藏的時間爲1-2周,不要放置太久不食用,不然,酸奶會變質。

7、如果酸奶發酵失敗,原液要倒掉,不宜繼續使用來製備酸奶,因爲原液中的發酵劑已失活,再添加新的發酵劑會導致發酵過度。

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