蹲下腰疼怎麼回事？怎麼辦

蹲下腰疼可能是腰肌勞損、腰椎滑脫、腰椎間盤突出症等原因引起的，可針對病因及病情輕重，相應選擇理療、藥物治療、手術治療等方法緩解。

1.腰肌勞損

腰肌勞損時，腰部肌肉處在緊張狀態中，下蹲時肌肉受到牽拉，腰部肌肉緊張、攣縮，有腰部痠痛感。避免下蹲，並對腰部熱敷、按摩，促進血液循環，放鬆肌肉，緩解疼痛感。

2.腰椎滑脫

部分患者腰椎滑脫後無明顯不適感，但下蹲時腰椎壓力增加，刺激、壓迫神經，引起腰部腿部疼痛感。可用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物抗炎鎮痛，必要時做手術治療，使滑脫的腰椎復位。

3.腰椎間盤突出症

腰椎間盤突出症患者下蹲時，腰椎間盤壓力增加，會使髓核進一步突出，刺激神經根，引起腰部疼痛症狀。可對腰部熱敷按摩，或做腰椎牽引等，解除神經根壓迫，緩解疼痛感。也可口服甲鈷胺片、邁之靈片、布洛芬緩釋膠囊等藥物營養神經、活血消腫、抗炎鎮痛。具體需遵醫囑，不可盲目用藥。