對於孕婦來說，要想有效呵護個人健康，首先就應該多服用葉酸，在服用葉酸時首先就可以預防孕婦貧血，也可以預防寶寶先天性畸形，減少寶寶神經管缺陷，除此之外還能夠減少嚴重疾病的出現，比如先天性心臟缺陷，又或者是智能不足。
其實在目前的市場上本身就有着許多的保健品，要說最爲常見的也就是葉酸，很多的女性在懷孕期間都會服用，但是往往大家在服用之前可能也並不瞭解這到底有着什麼樣的效果，只知道能夠提高自己的免疫能力，那麼懷孕期間吃葉酸有什麼好處？
一、預防孕婦貧血
孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞，根據相應的調查，也可以發現中國女性貧血患病率爲20.6%，如果葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。在懷孕之後，孕婦如果沒有及時補充葉酸，很有可能就會引起貧血。孕育新生命的任務本身就會有威脅到女性的造血功能。缺乏葉酸，機體無法正常製造紅細胞，最終就會出現貧血的症狀。
二、預防寶寶神經管缺陷
葉酸也能夠達到預防寶寶神經管缺陷的效果，堅持每天按時服用，就可以有效減少急性疾病的出現，對於諸如重大體表畸形、兔脣等別的出生缺陷，但是要想達到預防的效果，必須要堅持一段時間，而在服用時必須要在懷孕之前的頭三個月，如此效果會更加出色。
三、預防寶寶先天性畸形
懷孕期間如果多吃葉酸，可有效降低寶寶出生缺陷的風險，與此同時可以預防胎兒先心病等出生缺陷。
四、促進胎盤發育
爲什麼要選擇多服用葉酸，是因爲能夠有效促進胎盤的發育，影響DNA和細胞的基本結構，因此，獲得充足的葉酸，這就能夠有效的促進胎盤的快速增長，這對於胎兒也會有着很好的作用。
五、預防孕婦患先兆子癇
其實葉酸中有着很多的維生素，這類的維生素有着較大的作用，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。
六、預防嚴重疾病
此外，孕婦在懷孕期間攝取葉酸，也可以有效的達到預防嚴重疾病的出現，在目前的醫學上，先天性心臟缺陷、體重過輕還是比較常見的，除此之外也有可能會出現肢體缺陷、脣顎裂、早產、智能不足，但是如果能夠定期的補充葉酸，也可以減少出現的疾病。
