現代人對優生優育特別的重視，準備懷孕的時候就開始積極補充各種營養物質，補充充足的營養成分。葉酸是一種備孕就需要積極服用的維生素。很多人都知道服用葉酸的好處，也知道服用葉酸可以讓女性生育的孩子更加優秀。那麼備孕期吃葉酸的好處是什麼？
備孕期吃葉酸的好處是什麼
備孕期間攝入足量的葉酸是有益的，因爲一旦成功懷孕，葉酸可以顯著的改善胎兒的發育，可以有助於胎兒的早期成長和發育，同時還可以促進胎盤的發育。飲食中葉酸的量可以有助於防止神經管出現缺陷，比如當脊髓無法完全形成時導致的脊柱裂。葉酸還可以降低流產的機率。此外，葉酸可以幫助身體產生血紅細胞以及重要的激素，比如血清素、去甲腎上腺素，來調控DNA的功能，這對完善對寶寶的發育非常重要。
葉酸的重要作用
1、預防神經管出生缺陷
葉酸對胎兒神經管發育有益。美國疾病控制與預防中心指出，如果女性在受孕前至少1個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。
2、減少準媽媽患先兆子癇的風險
有研究顯示，服用含葉酸的多種維生素，可能會減少準媽媽患先兆子癇的風險。先兆子癇是妊娠特有的一種併發症，是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，會影響到5%-8%的準媽媽。先兆子癇加大懷孕難度，而葉酸有助於降低孕媽患先兆子癇的風險。
3、降低妊娠高脂血症發生的風險
葉酸有利於孕婦身體健康。中國營養學會建議從孕前2-3個月開始服用，一直服用到妊娠3個月或整個孕期，除預防神經管畸形外，還有利於降低妊娠高脂血症發生的風險。
本文詳細介紹了備孕期吃葉酸的好處是什麼。作爲一名備孕期間的女性，最好是及時採取措施來積極補充葉酸，這樣才能夠讓女性生下的寶寶避免畸形，可以讓孕婦的身體更加健康，也讓寶寶更加健康。
