體內脂肪含量降低後，胸部也會隨之變小。日常可通過加強胸部力量訓練和調理飲食習慣的方式，讓胸部變得更加豐滿、挺拔。比如可多食用含有維生素C、E的食物等，幫助促進激素分泌，改善胸型。
每個女性都希望自己的脂肪“聰明些”長在它該長的部位，想要變瘦，卻不希望胸部變小。但減肥會讓我們體內的脂肪體積減少，所以很多人會擔心人瘦了胸部也會變小，那麼如果人瘦了胸會不會變小呢？
1.瘦了胸會不會變小
人瘦了胸部會隨之變小，胸部的主要組成部分爲脂肪，當全身體脂含量下降後，乳房皮下脂肪也會變薄，但乳房腺體組織並不會受影響。若本身乳房腺體組織較大者，胸部脂肪含量並不多的人羣，並不會受到影響。
2.如何正確豐胸
胸部較小者可通過日常胸部訓練豐胸，胸部力量訓練能夠強化胸部肌肉，支撐胸部外側力量，讓胸部看上去更加豐滿、圓潤。日常也可多補充含有維生素E、維生素C的食物，幫助促進卵巢發育，有利於分泌雌激素，塑造出更好看的胸型。
