我們都知道便祕是可以通過飲食來調理的，而且效果還是不錯的。便祕如果長期不治療就可能會加重病情，導致痔瘡的發生。日常生活中便祕也是需要預防，下面介紹兩種治療便祕的食療方法，主要是痔瘡丸的功效。
1、粳米黑芝麻粥
配方：粳米（大米、秈米、稻米）100克，黑芝麻50克。
製作方法：將黑芝麻洗淨，去水備用。將粳米洗淨，入鐵鍋加適量水煮開，再加入黑芝麻繼續用文火慢熬，注意不要糊底，至粳米爛、湯黏稠爲好。煮粥時應用較大的鍋，以免粥湯溢出，因粥湯是其精化所在，營養極好。
食用方法：每日1～2次。
功效與適應證：粳米有補脾養胃、強壯、滋養或緩瀉等功能，對增加中老年的機體內臟功能和免疫能力均有裨益。黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、滋養通便之功效；且有烏髮、增發，抗衰老，防止動脈粥樣硬化，降血糖，增加肝臟及肌肉中糖原含量等作用。此粥能治便祕、補腎、明耳目。
2、痔瘡丸
配方：豬苦膽2個（雞苦膽10個也可），養麥面200克，蜂蜜80克（糖尿病患者可不加）。
製作方法：將養麥面與豬膽汁、蜂蜜調和成豆粒大的小丸，用鍋蒸或用100℃烤箱烘烤20～30分鐘。自然晾乾，裝玻璃瓶中備用。
食用方法：每日早晚各一次，每次10克，連服至痊癒，一般1～3日即見效。病癒後可停服，長期食用無毒。
功效與適應證：蕎麥有開胃寬暢，下氣消積，降血壓，降血糖等作用。膽汁和蜂蜜均有潤腸緩瀉作用。膽汁主要是膽汁酸鹽組成，其主要作用是幫助脂肪消化吸收及促進腸管運動，缺乏膽汗鹽酸常導致便祕及腸道細菌繁殖，使腸內容物發酵、腐敗、腸脹氣或自身中毒。三者合用可調節胃腸功能，潤腸，軟便，治痔瘡，降血壓，降血糖等。
以上介紹的這兩種食療方法都是可以起到治療便祕的功效的，有便祕的朋友可以嘗試一下，即便是沒有什麼效果，這些飲食也對身體有好處的。建議大家平時就做好預防，養成良好的飲食和生活習慣，遠離便祕的發生。
