美容養顏、促消化、溫胃散寒
蜂蜜生薑水是以蜂蜜和生薑爲原料製成的飲品，都是生活中常見的食材，蜂蜜的滋陰作用較強，也可通便，而生薑有助於發表散寒。蜂蜜和生薑搭配補益功效會明顯增強，可美容養顏、促消化、溫胃散寒。1、美容養顏：蜂蜜生薑水營養豐富，富含維生素、葡萄糖、麥芽糖、以及豐富的礦物質，適量飲用可以排除體內的毒素和垃圾。有助於清除體內自由基，具有較強的抗氧化及美容養顏的功效。2、促消化：蜂蜜生薑水中含有豐富的活性酶，可加快腸道蠕動速度，使胃酸分泌趨於正常，提高消化功能。3、溫胃散寒：蜂蜜生薑水中含有薑辣素，可有效驅除體內寒氣，經人體吸收後可以改善女性體寒導致的痛經、月經量過少、月經顏色發黑等症狀。
消化不良、便祕人羣、痛經者
脾胃虛弱、陽盛內熱者
豆腐、豆漿
蜂蜜生薑水不宜與豆腐同食，豆腐味甘鹹性寒，具有清熱作用，蜂蜜可以潤滑腸道，二者同食容易引發腹瀉。也不宜與豆漿同食，豆漿中富含蛋白質，會和蜂蜜中的有機酸結合，形成不利於消化的物質。
泡水
準備適量生薑，磨成糊狀後放入玻璃杯中，加上滾燙的熱開水。水溫稍降以後可加入適量蜂蜜，攪拌均勻後飲用。
