刮痧，在我國具有悠久的歷史，深厚的底蘊，它的出現給生命帶來了不一樣的色彩，可有效改善人們的亞健康狀態，如今隨着大家養生意識的不斷加強，刮痧療法成爲了大家推崇的一種保健方式，下面具體介紹一下有關刮痧的作用，幫助大家更加透徹的瞭解它。
1)促進代謝，排出毒素：人體每天都在不停地進行着新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代謝活力。
2)舒筋通絡：現在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因爲人體的“軟組織”(關節囊、韌帶、筋膜、)受損傷時，肌肉會處於緊張、收縮甚至痙攣狀態，出現疼痛的症狀，若不及時治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情，刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病竈，解除肌緊張，在明顯減輕疼痛症狀的同時，也有利於病竈的恢復。
3)調整陰陽： “陰平陽祕，精神乃治”。中醫十分強調機體陰陽關係的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節作用，可以改善和調整臟腑功能，使其恢復平衡。
刮痧療法對於大多數人都是適用的，如果有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰者應禁刮或慎刮。醉酒、過飢、過飽、過渴、過度疲勞者禁刮，以免出現意外情況，對我們的健康造成巨大的傷害。
