喝葡萄汁的好處是可以爲人體提供能量及營養，注意適當攝入。
葡萄汁是常見的飲料，含有能量、碳水化合物、糖、維生素C、鉀、磷等多種營養物質，有助於維持人體正常生理功能，如能量可以維持基本生命活動、維生素C可以抗氧化等。
葡萄汁營養豐富，可以適當攝入，不建議長期大量攝入，以免影響三餐進食，影響其他營養物質的消化吸收，需要注意的是，最好食用新鮮葡萄，不建議食用果汁或酒代替鮮果。日常飲食需要適當進食新鮮蔬菜、水果，確保營養均衡。
