六歲孩子睡覺不安穩，可能是白天活動量過大、身體缺鈣、生長痛等原因引起的。可以針對誘因，相應選擇合理飲食、藥物治療、理療等方法緩解。
六歲孩子白天運動量過大，晚上睡覺時兩腿抽筋、過度疲勞等會影響睡眠。注意控制白天的運動量，並注意多吃新鮮果蔬、肉、蛋、奶等食物，補充維生素和蛋白質，有利於身體健康。
如孩子晚上睡覺不安穩，還有出汗多等表現，有可能是缺鈣導致的。抽血檢查微量元素確診後，可服用魚肝油、複方氨基酸螯合鈣膠囊、葡萄糖酸鈣口服液等爲身體補鈣，通常能逐漸緩解症狀。
六歲孩子正處於身體快速生長髮育階段，常因長骨生長快，局部肌肉筋腱生長速度慢，出現生長痛，晚上睡覺時有腿疼症狀。這屬於正常生理現象，局部按摩、熱敷，促進血液循環，就能緩解肌肉疼痛。必要時服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、葡萄糖酸鈣口服液等藥物止痛、補鈣，能提高睡眠質量。注意具體用藥需遵醫囑，不可擅自用藥。
