由心理因素導致的失眠就稱爲心理性失眠。雖然失眠的原因比較多，但心理性失眠佔很大的比例，並且難以治癒。心理性失眠是由多種因素導致的，出現了心理失眠一定要找到引發的具體因素，只有對症治療纔可以讓患者減輕痛苦。
什麼是心理失眠
由心理因素導致的失眠就稱爲心理性失眠。據瞭解，在失眠患者中，心理性失眠佔很大的比例，往往導致患者的失眠症狀越加嚴重，並且久治不愈。
心理性失眠是由易感因素、觸發因素和持續因素共同作用所致。
1.易感因素：易感因素是一個永久行爲特質。易感因素可以增加個體的脆弱性，降低機體誘發失眠產生的閥值。失眠患者喚醒閾值低。喚醒構成是失眠的核心中介機制特徵，是一個相對穩定的易感因素。其作用不僅表現在前驅期，而且也是一個永久行爲特質，它可表示生理、認識、情緒高度喚醒。有些人具有內在發生睡眠紊亂的傾向，可能是基礎神經機制缺陷所致。
2.觸發因素：應激是失眠最主要觸發原因，大多數人在急性反應事件消除或適應後，睡眠可能恢復正常，但目前認爲具有睡眠紊亂高易感特質的人其短暫睡眠問題更容易破壞。
3.持續因素：當睡眠紊亂觸發因素改變後出現睡眠持續紊亂，出現生理喚醒增強，認識喚醒干擾睡眠過程，但生理喚醒、認知喚醒和轉移到情緒喚醒，病人出現焦慮、心境惡劣、擔憂、緊張情緒反應。
