無精症影響男性朋友的生育能力，因此無精症的治療是一定要進行的，但對於無精症疾病，還是以預防爲主，可以從如下一些生活細節入手。
1、避免激烈的跑步：激烈的跑步運動會降低精子活力，因此跑步要適量，不要過於激烈，無精症發生的可能性也會降低。休息時間不要過長：要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要幹過重的體力活。休息和體力勞動都要適度。
2、不長期禁慾：若生殖器經常充血會使陰囊的溫度升高，造成精子活力降低。因此不該長期禁慾。夜間起來排尿：夜間排尿是一種好習慣，它會對精子的產生有好處，使您減少犯無精症的可能。
3、立即拋棄香菸：每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。但在戒菸後，應特別注意不要焦躁，因爲那會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。
4、慎重吃藥：治療抑鬱症、瘧疾和某些瘡皰的藥物會影響精子的產生。因此，當需要使用那些藥物時，應事先徵求醫生的意見。
