血糖高需要什麼飲食

血糖高需要注意營養均衡，適量攝入含蛋白質、維生素的食物，並定時定量，減少高糖、高脂的飲食。

血糖偏高需要調理好飲食，生活中要適當攝入富含優質蛋白的食物，包括肉、蛋、奶、大豆製品等，以滿足身體對營養物質的需求，同時也要適當食用一些蔬菜，爲身體補充維生素、礦物質、膳食纖維。同時要注意定時定量進食，避免暴飲暴食，避免過飢過飽，不利於血糖控制。

限制攝入含糖量高的食物，比如水果、甜點、飲料，也要限制高脂肪的食物，比如五花肉、燒烤食品等，以免導致身體肥胖，影響血糖控制。除了飲食之外，也要定期監測血糖，如果飲食調理達不到好的控糖效果，建議服用降糖藥物，比如二甲雙胍，但要在醫生指導下用藥。