60歲經常失眠有幾個因素，包括年齡因素、環境因素、疾病因素等。
60歲的中老年人睡眠節律發生變化，對睡眠的調節能力減弱，夜間睡眠減少、白天瞌睡增多。睡眠是陽入於陰的過程，老年人陰血逐漸衰少，不足以潛藏陽氣，陽不入陰，故夜不成寐。
60歲會面臨很多新的變化，如角色轉變、重大生活事件、退休，有時難以適應變化，不舒適的外在環境和沒有調整好的內在環境會對睡眠造成一定影響，精神不安，難以沉靜，因而失眠。
60歲身體機能發生改變，功能減退，甚至有一些器質性病變，很多人會合並一些慢性病如高血壓、冠心病等，加之對自身疾病的擔憂，精神壓力較大，容易處於焦慮、抑鬱的狀態，導致失眠。
60歲經常失眠與很多因素相關，是身體內在失衡的表現，若失眠較爲嚴重，對患者生活造成很大的困擾，則應及時就診尋求治療。
