西瓜富含維生素和微量元素以及水分，夏天出汗多，可以補充體內的水分。其次，西瓜屬於寒涼的食物，平時儘量少吃，尤其是在孕初期，孕婦出現噁心、嘔吐等反應比較強烈，會造成脾胃虛弱，如果食用過多的西瓜或者吃冰鎮的西瓜，很容易引起拉肚子，甚至出現胎兒流產的症狀，可以適量吃一些常溫的西瓜。
西瓜的功效是生津止渴，可以改善孕吐。西瓜具有很高的營養價值。孕婦食用西瓜，不但能補充身體所需的營養，還能減輕孕期的不適，並能有效地補充身體的營養。孕期的血糖會比較高，一定要避免一次吃的太多，以免引起血糖上升，對孕婦和胎兒都有很大的影響。
夏天孕初期吃西瓜需要適量，以免出現不適，對胎兒的健康造成影響。
