夏天來例假儘量避免吃西瓜，因爲，從中醫角度看，西瓜屬於寒涼性食物可能會誘發痛經。
夏季吃西瓜可消暑解渴，但是女性例假期體質較弱，該時期食用寒涼的食物，會導致經血運行受阻，寒氣凝滯誘發痛經，引起腹痛、經量減少等不適症狀。
此外體質較好的女性，偶爾在經期吃西瓜並未立即出現不適症狀，但長期在例假期間食用寒涼食物，就會引發宮寒，經期易產生血塊等症狀，因此還需儘量避免例假期間吃西瓜。
