在女性經期的時候必須注意經期衛生狀況，還有在月經期的時候，就中醫來講，月經期要儘量採用溫通爲主的飲食習慣，還有就是月經期不要可以着涼，要注意肌體保暖，而在經期的時候，在飲食上也要注意，過食寒涼之類的食物就要避免了。
就女性月經期而言，每個月都要出現一次經期的，在經期的時候就會出現經血下瀉狀況，進而女性就要注意很多方面了，例如身體不可以着涼、不可以食用寒涼之物等，那麼我們就此機會一起分析下，那麼女性月經期間有哪些注意事項呢？
1、衛生症狀
女性首先就是注意自己經期衛生，而經期中血液是細菌的培養基，進而女性月經期之時，就要注意外陰清潔衛生了，這點很重要，之後就是衛生巾必須勤換，這樣就可以避免出現肌體感染現象。
2、避免同房
之外就是月經期必須避免此時同房，男性精液就是鹼性環境，進而會出現女性陰道感染機會，而且這樣的感染機率會大大增加，因此在經期必須進行規避，注意這樣的衛生問題，否則就會出現嚴重的情況，那樣後悔就晚了。
3、避免着涼
在女性的月經期，就講中醫學來講，寒則凝、則熱、則行，進而月經期的時候最好是溫通爲主，因此月經期的時候，不可以太着涼了，也就是要注意肌體保暖，而在夏天的時候也要注意保暖，寒是從腳下升的，因此女性經期保暖就很重要了，很多女性因爲肌體過涼了，而過食寒涼之類的食物，及冒雨涉水的時候，就會出現痛經等諸多表現。而女性月經期的時候，在飲食要必須注意，在月經期必須注意保暖，而在飲食之上過食寒涼之類的食物，像海鮮及冷飲等這些冰冷之類食物就要少吃了。
上面所講述的就是女性月經期間要注意哪些事項基本情況介紹，其中就涉及了不可以讓身體着涼等，還有就是日常飲食必須注意營養，還有就是寒涼之類的食物也必須避免，否則就會出現痛經等嚴重疾患，那樣就得不償失了，此點必須注意。
