月餅可以和酸奶一同食用，酸奶中含有大量蛋白質、微量元素和益生菌，益生菌可促進腸胃消化、吸收，同食可改善因食用月餅而引起的消化異常症狀。通常，月餅不適合高血糖、高血脂、高血壓患者食用，會因糖分含量較高，而誘發或加重身體不適症狀。
月餅爲節慶美食，很多愛吃月餅的人會將其作爲早餐食用，或配合酸奶同食。一般食物與食物之間都有相剋性，我們在食用兩種食物時，需要特別瞭解食物的相剋性，避免因食物相剋，而引起消化不良、腹痛、腹脹等消化系統異常症狀。那麼月餅和酸奶可不可以一起吃呢？
可以，月餅的營養價值比較單一，大部分是由脂肪和糖類製作而成，酸奶中含有較爲豐富的營養物質，如蛋白質、微量元素等。且酸奶可促進腸道消化、吸收，同食能夠改善月餅所引起的消化不良症狀，起到互補的作用。
月餅不適合跟粥類、高糖水果和高糖果汁一同食用，月餅和粥類食物都可以快速提高身體內的血糖數值，血糖升高後，會對糖尿病患者的健康造成影響，也會降低個人對脂肪的代謝能力。
若跟高糖水果一同食用，可能會增加體內含糖量，不適合患有高血脂、高血壓、高血糖、腎炎等疾病者使用，高糖類水果包括荔枝、龍眼、蘋果、西瓜等。同時月餅也不可跟高糖果汁或汽水一同食用，因這類果汁飲品的糖分含量較高、刺激性較大，容易增加身體代謝負擔，可配合紅茶、清茶類茶飲同食。
