上火吃什麼水果好？一些人因爲上班太忙了就忽略補水，所以就會有上火的情況發生，臉上長痘痘，還會有大便乾結，可以泡金銀花水來喝，也可以吃水果來改善上火的情況，吃菠蘿、梨、西瓜和草莓降火效果都比較好，如果情況嚴重可以服用一些下火的藥物。
1、 吃菠蘿也可以幫助有效去火，我們可以將剝菠蘿去皮，放入榨汁機榨汁後飲用，也可以根據自身的口味加量加入一些蜂蜜，在一定程度上長吃菠蘿，能夠幫助有效的緩解疲勞，清肝解毒，消暑降火。
2 、吃梨也是可以有效去火的水果，我們可以將買來的梨去皮，然後放到攪拌機當中打成泥狀，加入白糖和蜂蜜，放入冰箱冰鎮後飲用這樣既可以止咳化痰，清肺火，又可以生津止渴，對於內熱的人來講比較適合使用。
3 、西瓜和草莓也可以去火。西瓜性涼，且含有豐富的鉀，切塊放冰箱裏冰鎮後食用，可以降火氣。草莓洗淨後直接食用，草莓的維生素含量豐富，趁新鮮食用，再加上口感多汁酸甜，火氣自然就下去。
4、葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果。
綜上所述，大家對於上火吃什麼水果已經有了瞭解，如果您出現上火的情況，可以多吃一些上述介紹的水果，也要注意及時補充水分。要養成喝水的習慣，不要等到渴了再喝水，平時要多吃一些新鮮水果蔬菜。
