很多人經常熬夜，外加飲食上也不注意，所以就很容易上火，上火了不要着急去吃降火藥，可以先嚐試食療，吃水果也可以有清熱降火的作用，上火的症狀有很多，例如尿黃，咽喉痛，口舌生瘡等，那麼，上火吃什麼水果降火快？
上火荸薺吃降火快，它屬於寒性食物，味道甘甜，能夠有效清熱，對痔瘡的人有一定好處，還可以起到潤肺的功效，上火時可以多吃荸薺。西瓜是在夏天很常見，它富含水分，具有利尿通便等功效，對大小便不順暢，口舌生瘡的症狀都有緩解。
柚子的味道酸甜，能有效抑制口腔潰瘍，而且它的果肉可以降血糖，患有糖尿病也是能吃的。山竹性質偏寒，也有清熱降火的作用。部分水果可以用來降火，但是藥性輕微，對於輕微的疾病可以控制，一旦症狀嚴重，還是需要藥物來治療。
火龍果本身可以清熱解毒，能通便去火，因而上火也能吃，柿子具有止咳的作用，不過還是不要多吃爲好，適量吃即可，而且喝酒之後是不能吃的，以免產生不好的反應。水果當中含有多種營養，除了能降火之外，還能補充身體的營養。
