糖尿病患者需要少吃多餐，別吃太多。少吃高澱粉食物，脂肪脂肪和油炸食物。儘量少喝稀飯，這會增加血糖。飲食應清淡易消化，並每天適當運動，確保充足的睡眠，口服降糖藥，或注射胰島素可減少併發症的發生。
糖尿病是內分泌科的一種常見且頻繁發生的疾病。患有糖尿病的年輕人必須儘快降低血糖水平，以減少併發症，改善生活質量並延長壽命。通常，高血糖症會引起眼底病變，糖尿病，腎臟疾病，糖尿病足等，從而降低生活質量，那麼怎樣控制降低血糖？
高血糖的成年人應首先調整其生活習慣和飲食習慣。確保充足的睡眠，早睡，早起並避免熬夜。保持心情愉快，將工作與休息結合起來，並避免過度勞累；飲食是關鍵，要經常吃，少吃低鹽，低脂，低膽固醇，低糖的飲食，多吃蔬菜，不要吃含糖量高的水果。必須進行合理的體育鍛煉，定期進行檢查，並在專家的指導下使用降糖藥。
爲了有效降低血糖，患者可以通過控制飲食來做到這一點。如：減少澱粉的每日攝入量來控制疾病。當患者向身體添加相對大量的澱粉時，血管中的血糖波動開始增加。而且澱粉還含有高糖分，這將直接加重病情。患者可以多吃南瓜和山藥。這兩種食物可以在體內溶解糖分並逐步降低血糖。
可以通過運動控制血糖，當人體處於運動狀態時，體內的新陳代謝系統被加速，體內的細胞運動開始加速。運動一段時間後，體內的血液流動會迅速減慢。每天喝少量綠茶也可以緩解高血糖症。綠茶含有大量的多酚，多酚是促進人體血糖排出的物質。
如果血糖高，則需要去醫院在醫生的指導下購買藥物，服用降血糖藥來控制血糖。在飲食方面，要注意少吃含糖食品，少油少鹽，多吃粗纖維食品。最好每餐吃7-8成飽。注意運動要適量，過度運動的情況下，可能會影響多個器官，並可能導致多個器官功能障礙。
