大家都喜歡洗澡，冬天的時候洗個熱水澡那是很舒服的，但是，如果經常洗澡的話，那可能就對身體不利了，到底會有什麼危害呢?經常洗澡會溼氣重嗎?當然會。
洗澡本身是一件很好的清潔肌膚以及緩解疲勞的事情，而不正確的洗澡方式容易讓大家的身體中溼氣比較重，在日常總會出現眼袋眼皮浮腫、面部長痘以及脾胃較弱。
每天晚上洗澡是一種不錯的清潔身體，以及放鬆心情的方式，但你要是在晚上九點之後去洗澡，那就不是養生，而是在危害身體健康，這樣做容易導致溼毒進入身體中。
因晚上九點後身體的陽氣會逐漸減弱，身體防禦能力較弱，如此時洗澡，很容易讓溼氣進入到體內，危害健康。
親們在日常洗澡時，最好是在晚上九點之前，又或者放在第二天的早上，因爲在這個時間段中身體裏的陽氣是比較充足的，此時去洗澡，對於身體的保養來說，好處是比較多的，能夠有效的防止溼氣進入到身體中，並且還能夠清潔肌膚。
遠離溼氣，身體纔會更健康，減少疾病的產生。所以說，大家一定要學會祛溼的方法，從而減少疾病發生。
