防暑解暑可以適當喝一些綠豆湯、菊花茶進行防暑解暑，也可在醫生的指導下服用藿香正氣口服液、十滴水等藥物進行防暑解暑。
1.綠豆湯
綠豆湯由綠豆熬製而成，綠豆屬藥食同源，具有較強的清熱解毒效果，還可促進體內尿液排出，所以在夏天適當喝一些綠豆湯，可達到防暑解暑的效果。
2.菊花茶
菊花茶是指使用菊花代茶飲用，菊花味甘苦、性微寒，具有疏散風熱、清肝明目的效果，夏天使用菊花泡茶，可祛除體內熱氣，也有防暑解暑的功效。
3.藿香正氣口服液
藿香正氣口服液爲中成藥，其主要由廣藿香油配比其他中藥材組合而成，可解表化溼，對暑溼所致的症狀有治療的效果，也可在醫生的指導下服用藿香正氣口服液用於解暑治療。
4.十滴水
十滴水也有治療暑溼侵體的效果，其主要由樟腦、乾薑等組合而成，對中暑所導致的頭暈噁心症狀有治療效果，所以在醫生的指導下服用可解除身體暑溼之氣。
在夏天天氣較爲炎熱期間，應注意補充水分，一旦出現身體不適症狀，應及時前往陰涼通風處緩解，必要時也可送醫就診，在醫生的指導下使用同仁堂五苓散、小葵花嬰兒健脾散等藥物進行治療。
