月子裏腳底板疼怎麼治

月子裏腳底板疼可採取熱水泡腳、穿舒適鞋子、使用足弓墊等方式緩解，疼痛嚴重時需採取藥物治療。

1.熱水泡腳

月子裏的產婦腳底板疼可以使用熱水泡腳或者熱鹽袋熱敷，能夠保持局部的溫度爲40℃左右，加速血液循環，有利於改善疼痛。

2.穿舒適鞋子

如果鞋底過薄或比較硬，不能使足底肌肉得到放鬆，易導致腳底板疼，這種情況可以穿厚底、軟底鞋改善症狀。

3.使用足弓墊

如果是因爲足弓塌陷引起的疼痛，此時可以使用足弓墊，使足弓高度得到恢復，減輕局部的壓力，緩解疼痛。

4.藥物治療

如果疼痛比較嚴重且持續時間常，產婦應停止哺乳，就醫治療。可以在局部進行封閉注射治療，也可以口服雙氯芬酸鈉、塞來昔布、洛索洛芬鈉等鎮痛藥物進行治療，緩解疼痛。