生完孩子出現陰道鬆弛，要及時的採取措施來改善，建議女性採用健康有效的運動措施，每天自主的進行陰道和肛門的收縮，按照一定的時間堅持鍛鍊。也可以使用手術和藥物來治療這種病症，建議患者到正規的醫院，根據醫生的檢查再進行，防止給自己的身體造成反作用。
每個女性都會面對這樣的問題，就是生完寶寶以後，陰道變的鬆弛沒有彈性，不僅影響自己的性生活，還影響自身的身體健康，容易造成子宮下垂的婦科疾病，所以及時治療十分有必要。下面我們一起來了解一下，生完孩子陰道鬆弛怎麼辦？
縮陰鍛鍊，女性可以每天晚上睡覺之前，躺在牀上，自己做縮陰鍛鍊，就是自己收縮肛門和陰道，剛開始的時候，每分鐘堅持做二十個，每次做五分鐘，休息一下，再做五分鐘，這樣來回堅持四十分鐘左右，如果有時間的女性，不着急上班的，可以每天早晨做四十分鐘，中午做四十分鐘，晚上再做四十分鐘，每天堅持三次的效果會比每天堅持一次的效果要好很多。
這種鍛鍊肌肉收縮的方法，方便簡單快捷，不需要藉助任何的人力和物力，但是有一個缺點就是比較難堅持，如果女性的毅力足夠好，這樣一個月之後，就會有明顯的改善效果，但是很多人都無法堅持，都是三天打魚兩天曬網，做個幾天就沒有耐心做了，我們建議女性繼續堅持。
手術治療，手術改善的效果最好，但是女性是需要休息的，因爲畢竟是動了手術的，但是這種方法確實是最好的，一般醫生會採用縫合的方法，講女性的陰道進行縮小手術，也就是我們所說的縮陰手術，一般女性是需要做好術前和術後的工作的，這樣才能保證手術的有效性。
藥物治療，藥物治療的方法，一般是建議配合女性的運動一起使用的，這種藥物主要就是能夠促進陰道部位的組織再生，增強女性的肌肉組織和肌膚組織的再生能力，使用藥物一般都是外用的藥物，但是患者選擇藥物要認真，不能使用三無的藥物，防止造成副作用，傷害自己的身體。
