精油是我們女性朋友們非常鍾愛的護膚品，尤其到了現在天氣乾燥的季節。精油能夠幫助我們保溼鎖水，保持肌膚水水的。但是年輕女性每個月都要經歷大姨媽的到訪，例假期間可以用精油嗎？
由於女性在經期的時候，身體裏的激素水平會發生改變，盆腔和子宮充血以及機體抵抗力都會隨之降低。所以使用精油容易引發經血量增多和經期延長的問題。尤其是迷迭香精油具有通經的作用，很不適合經期使用。
使用精油的時間最好在經期結束7天后開始使用，如果結束2-3天就用的話也可能會導致經期再度來臨的，用到下次經期來臨的前三天就停止爲好。
一些精油可能會導致皮膚對太陽紫外線過敏，所以在使用後4小時內避免皮膚直接暴露在陽光下。這些精油包括：佛手柑、檸檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙葉、萊姆等。由於精油的濃度非常高，因此千萬不要將精油內服。
例假期間可以用精油嗎？不可以用的，對身體不好。在孕期內避免使用某些精油，因爲其中一部分會導致月經紊亂，並且其中某些利尿成分可能會使胎盤中的液體流失。這些精油包括：羅勒屬精油、鼠尾草精油、刺柏漿果精油、迷迭香精油、馬鬱蘭精油、茴香精油、丁香芽精油、柏樹精油、洋甘菊精油、檸檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉樹精油等。（注意不要將精油置於噴霧器中使用）
