扁平足又叫平足症,表現爲腳內側緣痛或後跟痛、走遠路乏力等。病因可能源於肌肉痙攣,亦可能是骨頭的結構異常。它的危害不止疼痛那麼簡單,既會導致運動受限,還會引起足部其他關節甚至踝關節、膝關節、髖關節等關節的連鎖反應,如發生炎症、變形等。
怎麼判斷孩子有沒有扁平足?最簡單的方法是在地上撒上一層面粉,讓寶寶踩上去,再看踩過麪粉的腳底,一般來說,正常的腳足內緣不應觸地,所以不會沾上面粉,而扁平足剛好相反,大部分足底或全部足底會被面粉覆蓋。
爲什麼兒童有這麼多的足部健康問題?
1、遺傳因素; 扁平足與足底筋膜、韌帶過度鬆弛,肌肉發育較差等因素有關,其中先天及家族遺傳會讓小孩子較易患上扁平足。
2、穿鞋不當:後天形成的足患與孩子在1~4歲的時候穿鞋不當很有關係如果讓孩子穿一雙欠缺足弓承託的鞋,就會增加患扁平足的機會同時,穿着不合適鞋及不良姿勢等後天因素也會讓足患情況加劇惡化。
3、過早走路:早於9個月走路的孩子也容易患上扁平足,因爲那時足弓尚未發育完全,負荷過大,所以應儘量讓孩子滿週歲後再走路。
4、先天性足骨畸形;
5、足內在肌或外在肌力弱或麻痹痙攣。
