當人體經常性熬夜或者是長時間用眼，這會導致眼部處於疲勞的狀態，從而引發眼睛變紅的症狀。同時，若是手部沒有洗乾淨就揉眼睛，手上攜帶的病菌會直接感染眼睛，或是體內上火導致眼部出現炎症，這都讓眼睛變紅。而且當眼部受到擠壓或是撞擊，導致眼部充血從而表現出眼睛變紅的症狀。
眼睛是人體重要的一部分，要保護好自己的眼睛，倘若眼睛受到傷害還會存在失明的風險。眼睛變紅是一種異常的現象，若是長時間不能恢復正常，需要去眼科進行詳細檢查，以免會對視力造成一定的傷害。確定導致眼睛變紅的原因，才能在日常生活中格外小心並避免眼睛變紅的情況出現？那麼，如何讓眼睛變紅的呢？
一、經常性熬夜或用眼不當
若是人體經常性熬夜，沒有及時休息會導致眼部變紅，或者是長時間玩手機引發眼疲勞，眼睛沒有得到及時休息，從而導致眼睛變紅。因此要保持充分的睡眠，按時休息，若是經常看書或者是需要面對電腦、手機工作，每隔一段時間都要閉眼放鬆，或是向遠處張望，讓眼睛得到充分的休息，這都可以起到緩解眼睛變紅的症狀。
二、眼睛受到病菌感染
由於沒有洗手就揉眼睛會導致病菌進到眼睛中引發感染，從而出現眼睛變紅的症狀，而且若是體內有火氣，也會導致眼睛受到病菌的感染引發炎症，眼睛也會變紅。因此需要在揉眼睛時保證手部乾淨衛生，或者是飲食上要注意不要吃過於辛辣油膩的食物，這都能有效避免出現眼睛變紅的症狀。
三、眼部受到擠壓碰撞
當要不長時間受到擠壓，比如趴在桌子上睡覺，或者是受到其他物體的碰撞，這都會導致眼睛變紅。由於眼睛比較脆弱，因此要保護好自己的眼睛，避免被撞到，否則嚴重時還會導致眼部出血，甚至失明的後果。而且也不要再趴到桌子上睡覺，這會導致眼部血液循環不流通，眼睛充血導致變紅。
