生薑，能擅長驅散脾胃寒氣，趕走寒溼，尤其是最近冬天了。在老家過年生薑能夠很好的防凍。很多人都有每天晚上用生薑泡腳都習慣上生薑泡腳有什麼好處 ，生薑泡腳可以用多久本站帶來相關介紹
生薑，辣椒，花椒……都是辛味食物的代表。古人說“辛香四溢”，是說辛味的食物，它的香氣是往外散的，有很強行氣、發散的作用。所以這些食材都有驅走寒氣的作用，只是術業有專攻，每個食材都有各自擅長的領域。
古代醫學著作《珍珠囊》把生薑的功效概括爲兩點：益脾胃，散風寒。是說，生薑最擅長的是驅表寒和胃寒。
大家可以回想一下，如果我們不小心吃了一塊生薑，它不會從喉嚨開始感覺辣，而是先從脾胃升起一股溫熱辛辣的感覺，之後纔會慢慢往上走。
所以生薑對於脾胃虛寒的朋友來說，是一味很好的食材。在中醫看來，胃主管食物的腐化，不管我們吃什麼東西，都需要胃臟先把它們燃燒煮爛後，纔會交由脾運化成水谷精微。
1. 治療風溼
很多老人都患有風溼關節炎的病症，這時就可以給他們用生薑泡腳，生薑泡腳有驅寒祛風之功效。
2. 消除疲勞，改善睡眠質量
長期使用生薑水泡腳，可疏通氣血，調整臟腑，改善睡眠狀況。最好選擇在晚上睡前泡，效果更佳。
3. 改善手腳冰涼
手腳冰涼的主要原因是因爲手腳血氣運行不暢，身體的氣血沒有充足供應到手腳導致的。通過用生薑水泡腳，能夠有效改善身體末梢的血液循環，幫助血氣順利到達，從而改善手腳冰涼。
4. 預防感冒
生薑泡腳可以阻止感冒症狀進一步地發展，沒有感冒的人也可以通過生薑泡腳起到驅寒的作用，從而預防感冒。
5. 生薑泡腳延緩衰老
腎臟衰而人老，生薑泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
