類風溼性關節炎的危害性比較大，所以要多方面做好預防工作。首先要注意預防感染，避免受風受寒。另外要注意在飲食方面多補充鈣元素，也要注意加強運動，改善生活習慣，各個方面做好護理工作，預防類風溼性關節炎的發生。
如今生活中很多疾病的發病率都比較大，會給身體造成不同的傷害。比如類風溼性關節炎，發病時會導致患者身體關節部位出現不同程度的疼痛，影響到患者的生活與工作，及時的做好預防工作很重要。那麼，類風溼性關節炎如何預防？
1.預防感染
類風溼性關節炎發病，大多是因爲感染了細菌或病毒所導致，比如患者患有了慢性膽囊炎，扁桃體炎，咽炎等疾病，這樣就會導致自身免疫力出現異常，而患者也會成爲類風溼性關節炎的易感人羣，所以有這些疾病發生時，一定要注意及時的進行治療。
2.避免受風受寒
大多數類風溼性關節炎在發病前，有過受涼或者是受潮的病史。這些因素也是誘發疾病發生的原因，所以想要做好預防工作，一定要注意在生活中做好護理工作。要避免受風受寒，每天都要觀察天氣的變化，選擇合適的衣服，另外要注意在雷雨天時，可以少出門，居住的環境每天都要按時通風，注意保暖問題。
3.飲食預防
很多人患有類風溼性關節炎，是因爲身體裏營養元素不足所導致，比如缺乏鈣元素，因此及時的進行補充非常重要，可以多吃富含鈣元素豐富的食物。同時也要注意天氣好時多曬太陽同，這樣都有利於鈣的吸收。
4.加強鍛鍊
通過體育鍛煉可以更好的提高身體的免疫力，有好的抗病能力，這樣抵抗病魔的能力也會更好。可以選擇合適自己的運動，每天都堅持，比如做體操、太極拳、散步、慢跑等等運動。可以到戶外運動，強身健體，也可以呼吸到新鮮的空氣。
5.改善生活習慣
生活工作，要做到勞逸結合，不能過於疲勞，不能長時間的熬夜，這樣人的免疫力也會隨之下降，也容易誘發各種疾病。
