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哪些飲食習慣容易引發痤瘡呢

來源:孕育親子課    閱讀: 2.6K 次
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痤瘡的病因與患者自身的內分泌系統聯繫很密切。由於男性雄激素水平相對較高,所以男性更容易受到痤瘡的病因的影響。常見的痤瘡的病因有哪些呢?下面是對痤瘡的病因的介紹。

哪些飲食習慣容易引發痤瘡呢

喜歡洗臉,一天洗超過2次以上的臉(過分洗臉刺激皮膚分泌更多油脂),很容易導致痤瘡的病因。具體的痤瘡的病因如下:

一、愛吃肉、油炸食物、甜點,不愛吃青菜水果(吃肉不吃蔬果會使消化系統不正常,體內毒素堆積),會導致痤瘡的病因。

二、喜歡吃速食、泡麪當宵夜(輕易導致便祕,引發痤瘡的病因)。

三、流汗後或洗臉後,沒有隨手擦乾臉的習慣(弱鹼性的汗水有利於細菌生殖,中性的水質會稀釋皮脂膜的酸度,讓抵抗外菌侵入的能力減弱)。

四、習慣摸摸臉,摸摸頭髮或是有用手托腮的習慣(手上的污垢經常會因此沾到臉上而產生青春痘)。

五、常超過12點後才就寢(導致內分泌紊亂,讓皮脂腺過分分泌)。這也是痤瘡的病因之一。

六、痤瘡的病因還有:睡前不做柔軟體操(睡前做些伸展運動可適度有助腸胃蠕動,促進新陳代謝,有助排出毒素)。

導致痤瘡的病因都有哪些呢?以上是專家對常見的痤瘡的病因的介紹,大家一定對痤瘡的病因有一定的瞭解了吧。如果大家對痤瘡的病因還有什麼問題,請仔細諮詢我們的在線專家。

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