引起前列腺癌的發生的原因有很多種，其中主要與男性不良的生活習慣有一定的關係，所以做好飲食的調理對預防前列腺癌有很好的幫助，那麼哪些飲食習慣能夠起到預防前列腺癌的作用呢?這是很多男性朋友比較關心的問題，下面就請專家爲您詳細介紹。
1、大豆:大豆含異黃酮醇，即植物雌激素，和雌激素類固醇相似。動物實驗也證明染料木因，和黃豆甙原可抑制前列腺癌。
2、總熱量和脂肪:關於食物總熱量攝入，和前列腺癌發病率之間的關係，其說不一。人羣中脂肪的消耗量，和前列腺癌的發病率，有高度相關性。
3、維生素A和類胡蘿蔔素:食物中維生素A有多種形式，常在動物肝、蛋、牛奶中。有報道β-胡蘿蔔素對68歲以下男性，有保護作用，也有報道維生素或胡蘿蔔素，可以降低前列腺癌發病率。有報道維生素A特別是，視黃醇可以增加，前列腺癌的發病率。
4、維生素E:維生素E可以防止前列腺癌。
5、鈣和維生素D:在維生素D，與前列腺癌的關係的研究中，注意到維生素D和維生素D，代謝物與血清鈣和磷有關，鈣攝入可能增加前列腺癌的發病，尤其是老年人。
6、身體質量指數:身體質量指數，BMI=體重(kg)/，身高(M2)，受到遺傳、總熱量攝入、基礎代謝、運動量等多種因素影響。
7、綠茶:流行病學證明亞洲人，前列腺癌發病率低，可能是亞洲人，比西方人消耗更多的茶，尤其是綠茶。
8、硒:硒水平和晚期前列腺癌，呈現強的負相關。但也有認爲硒水平，與前列腺癌發病無關。
人的體重對前列腺癌發病的影響，有多種說法;因爲胖人一般血中雌激素水平高、睾酮低水平，性激素結合球蛋白也低，難以解釋增加前列腺癌發病率。體力活動和鍛鍊可能降低，前列腺癌的發病率。
以上介介紹的預防前列腺癌要正確飲食，中老年人是前列腺癌的高發人羣，因此在生活中一定要按着以上飲食原則來調理，對預防前列腺癌的發生有一定的幫助，另外在生活中老年男性還要多參加身體鍛鍊，對提高身體的免疫能力有一定的幫助。
