對於身體患有脂肪肝這種病症的人來說，一定要及時調理好自己的日常飲食習慣，這樣才能夠促進病情的緩解，讓自己的身體早日康復。這不光需要患者都給自己的身體攝入高蛋白物質，同時還要限制鹽分、脂肪以及碳水化合物的攝入。必要的時候還要多吃含有甲硫氨基酸豐富的食物，這樣能夠有效緩解病情。
隨着人們的生活水平不斷提高，以後患上脂肪肝這種病症的人也變得越來越多了，而長時間患有脂肪肝這種疾病對於人體的肝臟損傷是非常大的，所以針對這種病症需要患者早日去醫院接受治療。最關鍵的是要做好飲食調理工作，那脂肪肝如何飲食調理呢？
一、攝入高蛋白
患有脂肪肝這種疾病的人在日常生活中應該儘量多攝入高蛋白食物，這主要是因爲蛋白質具備着保護人體幹細胞的作用，同時還能夠有效促進人體內已經受損的肝細胞逐漸恢復並且再生。常見的富含高蛋白的食物主要有豆腐以及瘦肉的。
二、限制鹽分的攝入
當人的身體發作脂肪肝這種病症的時候，那麼一定要嚴格限制自己身體對於鹽分的攝入，每天的鹽分攝入量應該在6克以下。因爲對於脂肪肝病人來說，如果每天的鹽分攝入量過多，有可能會導致自己的身體發作高血壓這種疾病。
三、限制脂肪和碳水化合物的攝入
對於脂肪肝病人來說，如果想要促進身體早日康復，那麼一定要嚴格限制自身對於脂肪以及碳水化合物的攝入。建議患者可以考慮選擇植物油或者是含長鏈不飽和脂肪酸的食物，比如魚類等。同時每天的糖分攝入也不應該過多，不然也會導致自己的體內增加大量的脂肪，從而導致病情更加嚴重。
四、多吃含有甲硫氨基酸的食物
脂肪肝病人可以考慮每天多吃一些含有甲硫氨基酸豐富的食物，比如芝麻、海產品以及甜菜等。這樣能夠有效促進體內磷脂的合成，協助肝臟中脂肪的快速轉變，起到緩解病情的效果。
