大家都知道，我們的腳底下是有很多穴位的，每天泡腳有助於緩解疲勞，還可以活血通絡，對腎經、肝經、脾經等的健康都有好處。中醫認爲生薑有散寒解表的作用，可以刺激毛細血管，促進局部血液循環和新陳代謝，像一些怕冷、手腳冰冷的人，用生薑泡腳是有一定好處的。
泡腳對身體有很大好處，是現代非常盛行的一種養生方法，有很多疾病都可以通過泡腳的方式進行改善，但也不是所有人都適合泡腳的。溼氣重是很多人都有的症狀，那麼溼氣重的人可以用姜泡腳嗎?
泡腳是養生的方法之一，中醫認爲生薑有散寒解表的作用，可以刺激毛細血管，促進局部血液循環和新陳代謝，像一些怕冷、手腳冰冷的人，用生薑泡腳是有一定好處的。不過有很多人實際上並不清楚生薑泡腳的具體好處和禁忌，大多都是跟風泡腳。
生薑泡腳的好處
大家都知道，我們的腳底下是有很多穴位的，這些穴位掌握着腎經、肝經、脾經等的健康，每天泡腳有助於緩解疲勞，還可以活血通絡，對腎經、肝經、脾經等的健康都有好處，不過想要去除體內溼氣的話單靠熱水泡是不行的，最好是在裏面加上點東西。
1.生薑泡腳去腳臭
將腳浸於熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹乾，加點爽身粉，臭味便可消除。用生薑泡腳對於皮膚有補水的作用，皮膚乾燥者，可以經常用生薑泡腳，另外生薑泡腳還有去腳臭的作用。
2.治感冒
生薑可以用來驅寒，電視上看到主角淋雨後都會有人送來一碗薑湯，防止其感冒，其實不喝薑湯也能防治感冒，生薑水泡腳同樣能達到相同的效果。切一塊拇指大的生薑，將其放入肺水腫煮沸，待其溫度冷卻到腳能耐受的溫度就可以用來泡腳了。給感冒病人泡腳,能夠有效地防止症狀進一步發展,阻止感冒。當然沒有感冒的人，也可以用生薑來泡腳，也可以起到驅寒的作用，預防感冒，所以當你忍受不了生薑水的味道的時候，不妨用它來泡腳。
3.改善睡眠
生薑泡腳能促進機體的新陳代謝，緩解疲勞，從而改善睡眠質量。我們的腳部有很多的穴位，經常用生薑泡腳具有緩解疲勞。改善睡眠的作用，睡眠不好的朋友們可以經常用生薑泡腳哦!
4.減少手腳冰涼
手腳冰冷主要原因是因爲血供難以到達身體末端所致，貧血的患者表現尤爲加重。生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝，緩解手腳冰冷的症狀。
5.延緩衰老
生薑泡腳具有改善睡眠、延緩衰老的作用，生活當中可以經常用生薑泡腳來延緩衰老哦，長期堅持是有很好的作用的。
6.治風溼
生薑的驅寒祛風功效，能夠有效地改善風溼患者的病症，每天晚上堅持泡腳半小時，能夠祛除體內的溼氣，研究證實，用木桶泡腳效果更好，木桶的浸泡深度夠深，還能防止姜氣外溢。不僅可以預防風溼，也可以用於治療關節的疼痛。
不過還要提醒大家，用生薑泡腳也不適合天天泡，一週最好泡2到3次，每次不要超過半個小時。另外，以下人羣不適合用生薑泡腳。
陰虛火旺
陰虛火旺型的人有好處，就是怕熱的人，如果用生薑泡腳會加重症狀。
