寶寶可以吃海蔘嗎 寶寶吃海蔘有哪些營養

很多人對海蔘的營養價值很看好，那麼寶寶是不適合吃海蔘呢，寶寶吃海蔘能吸收嗎，下面本站的小編就來說說：寶寶可以吃海蔘嗎 寶寶吃海蔘有哪些營養。

寶寶可以吃海蔘嗎

海蔘被宣稱含有海蔘多糖，可以調節免疫力，很多媽媽躍躍欲試。實際上，海蔘調節免疫力的作用還只停留在動物實驗階段，並沒有科學依據證明有提高人免疫力的作用。

寶寶吃海蔘有好處嗎

另外，雖然海蔘被認爲是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的動物性食品，但其蛋白質的質量甚至不如一枚雞蛋，因爲其含有的主要是膠原蛋白。我們知道膠原蛋白屬於不完全蛋白質，既不能維持生命，又不能促進生長髮育。

寶寶吃海蔘有哪些營養

當然，海蔘也不是一無是處，除了含有較高的鈣(285g/100g)，比雞蛋、瘦肉等含量都高。含鐵量也比較高，可達13.2mg/100g，是瘦豬肉的4倍以上。而且硒的含量也非常高，可達64μg/100g。

因此，如果你想給寶寶吃海蔘也是可以的。只是注意同時也要攝入足量的魚禽瘦肉等優質蛋白質。