生活條件的改善讓人們的追求改變了。比如，人們對飲食不再只追求能吃飽，還要能吃好，追求高營養和健康自然。很多家長都希望自家孩子吃的東西營養能儘量好一些，以促進孩子的身體發育。那麼，20個月寶寶能不能吃海蔘？
儘量不吃海蔘。海蔘營養價值高，蛋白質含量豐富，滋補效果好，很適合體虛的人補身體。但20個月左右的寶寶消化功能還不是特別好，吃了海蔘可能不好消化，會加重寶寶肝腎的代謝負擔，造成肝腎損傷。並且海蔘屬於海鮮類食物，很可能誘發過敏問題。海蔘中還含有一些激素，會使寶寶性發育提前。
因此，如果寶寶不是特別需要進補，還是不要給吃海蔘爲佳。一般十二歲以下的兒童或嬰幼兒，並不適宜吃海蔘等大補的食物。20個月寶寶雖然已經可以正常進食，但還是應給吃好消化的肉類，比如魚肉、雞肉和瘦肉等。平時均衡地讓寶寶吃牛奶、蔬果和肉類、蛋類，通常就能保證營養充足全面。
螃蟹、龍蝦和貝殼類等易誘發過敏的食物，寶寶要少吃。在給寶寶吃新的食物之前，應先讓寶寶少吃些，觀察其皮膚和糞便有無異常。
