有人說成年人的快樂很簡單，簡單的三個字就構成了成年人的快樂，但成年人的快樂也很難，簡短的三個字要付出多少努力誰也不知道，那麼，代表成年人的快樂的三個字？成年人的快樂爲什麼變少了？下面本站小編就來說說。
1、眯一會
2、喝一杯
3、吃一頓
4、發錢了
5、下單了
6、不上班
7、下班了
8、身體好
9、有錢花
10、事業好
11、放假了
12、喝奶茶
13、吃火鍋
14、吃了睡
15、睡了玩
16、玩了宅
1、快樂變少，是因爲成年人的貪婪。
年少時，一件新的衣服，一件新的玩具，甚至是一頓豐盛午餐，都可以讓人心生快樂。青年時，朋友的寒暄，情侶的吵鬧，甚至是一場遊戲的結局，都會讓我們快樂。可是，當我們成年時，我們追求的快樂不再這樣簡單，也不再這樣短暫。
我們貪婪地希望可以得到更大的快樂，更持久的快樂。但生活終究是殘忍的，它教會了我們這不可能。所以，我們只能轉而追求平靜。我們漸漸發現，我們不在爲了快樂的到來而高興，而總是在憂慮快樂的離去。貪婪的我們，因爲害怕失去，寧願選擇從未得到。
2、 快樂變少，是因爲我們的成長。
經歷過得到，也體會過失去，讓我們終究明白，稱心如意只不過是曇花一現，更長久的是毫無波瀾的平靜與安寧。
雖不甘於現狀，但又無能爲力，不是我們認爲快樂不重要，而是我們已經明白，在生活裏，永遠不會只有快樂。更多的是平淡的日子，平靜的人生。我們終將無力追逐心中的快樂，轉而開始退而求其次，向自己的人生妥協。
妥協的日子，依然有快樂。但是我們卻不敢把那作爲快樂。因爲害怕別人的嘲笑，說我們的快樂太過簡單。所以，我們把平靜當作人生最後的期待。
3、快樂變少，是因爲我們認知的昇華。
隨着年齡增長，我們開始明白，“月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福”不是一句俗語，更是生活的現實。生活永遠不會按照我們的預定的軌跡運行下去，反而會時常出現意外與偏差。在意外面前，我們懂得了享受平靜。
不是快樂真的變少，也不是成年人真的不需要快樂。而是我們在表現快樂，甚至享受快樂的時候，有了太多的顧慮與牽絆。
孩子的快樂在於天性，成年人的快樂則是蘊含一種智慧，是一種高超的能力。
從心理學角度上來說，真正快樂的人大都具備這三種能力：
1、不抱怨的能力
並不是每個人都具備不抱怨的能力，生活中我們看到太多抱怨的人，抱怨是快樂的殺手。而真正快樂的人，他們大都很少抱怨。他們在他人面前就像是陽光一樣明亮與透徹。
他們並不是沒有煩惱，而是他們深知“費斯汀格法則”。這是美國社會心理學家費斯汀格發現的一個心理學定律，意思是生活中的10%由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則由你對所發生事情如何反應決定。
也就是說生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。
快樂的人她們之所以能做到不抱怨，是因爲她們深知抱怨無用，比起抱怨更重要的是我們自我積極態度，她們喜歡用樂觀的態度擁抱自己，影響他人。
2、發現小確幸的能力
真正快樂的人，他們是屬於那些擅長在生活中發現小確幸能力。小確幸是我們生活中微小而確實的幸福。快樂的人善於發現身邊的小確，所以他們每天都覺得自己快樂開心。
小確幸往往來自我們用心的對待自己生活，比如美好的天氣，買一本自己喜歡的書籍，看一場最愛的電影，和好朋友一起去做一件事;認真看着孩子成長，當你發現小確幸的事情越多，你在生活中幸福指數更高，也能確保我們內心充實而又幸福。
擁有小確幸的日子，其實我們就找回了生活的本質，也就沒有多少時間焦慮與煩惱，更沒有時間唉聲嘆氣。
3、化繁爲簡，隨遇而安的能力
快樂的人具備的第三個方面能力是具備化繁爲簡，隨遇而安的能力。我們生活中總是有太多的事情會讓我們不開心，但是真正快樂的人，他們認識到人生其實就是三件事：自己的事，他人的事情，老天的事。
在這種化繁爲簡的能力中，快樂的人，在現實和預期不同時，他們接受自己能接受的，改變自己能改變的。
她們更清晰的洞察生活的本質，所以從來不會邀請過多的人到達他們的社交圈，也不會過度的透支自己參加社交活動。
更不會無端去插入他人的世界，他們充分懂得尊重自我的界限，營造一種自我舒適感覺。
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